kiedy widac

[...] przekazanej komisji sędziowskiej, a tym samym w protokole meczu, uznając tym samym ustawienie Jastrzębskiego Węgla za właściwe. Sędzia sekretarz i sędzia II nie ingerują, kiedy przy stanie 2:1 pod siatkę wchodzi Adam Nowik. Nie reagują także, kiedy Nowik przy stanie 6:6 wykonuje zagrywkę. Kolejne błędy komisji sędziowskiej następują przy [...]

[...] jak widac dzis wstret do warzyw za to pociag do tluszczy I generalnie troche rolercoster, dosc meczacy dzien byl duzo w sumie pomiarow ale chce oznaczyc po czym rosnie I kiedy zeby wiedziec na przyszlosc kiedy dawac dodatkowa insuline. tluszcz jak widac wplywa na cukier, Bernstein mowi ze 15% tluszczu sie przerabia na glukoze. To jak zjem [...]

[...] wyraznie fote genesis z DZISIEJSZYM WYDANIEM BANGKOK POST, W KTORYM BEDZIE WIDAC WYRAZNIE DATE! Inaczej wyebales sie konkretnie, podpisujac pod wypuszczeniem tego na pl. I kiedy bylo to "ostatnio w Tajlandii"? Bo jak bylem wrzesien-grudzien 2008 nie bylo genesis w ZADNEJ APTECE W BANGKOKU ANI W PATTAYI! Kiedy bylem w okresie [...]

[...] go rok i od tamtego czasu to sie stalo nie wiem moze ma jakies problemy moze jest impotentem i nie chce powiedziec... ma po prostu swoj swiat... " 6."Witam, ja kiedys mialem kolege ktory bral metke i wlasnie mial krwawienie z nosa inny z kolei kolega mial duze bolesci watroby czasem nie do zniesienia, tylko tyle wiem na ten [...]

[...] najmniej jedną piłkarską „żółta kartkę”. To było po prostu nie sportowe. Andrzej wyglądał na skoncentrowanego, jego raczej powolny styl był widoczny, ale kiedy w zwarciu Lewis próbował go trafić, Andrzej nabierał dużej szybkości i woli walki i wychodził ze zwarć z seria ciosow. Wyraźnie uderzenia od Lewisa robily go bardziej [...]

[...] szukałem zaczepek, by pokazać sobie i innym, to co potrafię. W domu stawałem się nie do zniesienia, matka wciąż płakała, ojciec krzyczał, ale widziałem, że czują respekt. Niekiedy wpadałem w furię, tylko resztki jakiegoś instynktu hamowały mnie, by nie zrobić nikomu krzywdy. Jednak z miesiąca na miesiąc coraz mniej panowałem nad sobą, agresja [...]

[...] Byłem tak znudzony wakacjami że postanowiłem zostać. Powiedziały mi że mają dziś wolną chate bo rodzice pojechali do rodzinki a że fajnie by było gdybym wpadł. Nie wiem kiedy sie to stało ale zaraz znalazłem sie u nich w domu. Kiedy weszliśmy dziewczyny sciągneły klapki, były na boso, uwielbiam małe stópki kobiet. Zacząłem całować ich stopy, [...]

[...] Rozpiętki niestety ból na tyle dokuczliwy, że nie dało rady, więc pyknąłem sobie na bramie dla odmiany.. VLCD idzie zgodnie z planem. Fruzelinka wiśniowa mega, już nie mogę się doczekać, kiedy w moje ręce wpadnie jagodowa !!! Dziś OFF od siłowego, jakieś 30km planuje pyknąć na rowerku, może jeszcze pobiegam późnym wieczorem, jutro barki i łapy.

dobra, nowe fotki: Hmm, miały mnie one zmotywować do dalszej pracy. Ale czy tak jest sam nie wiem. Raczej nie. Niby lepiej to wygląda, obwody się zmniejszyły. Ale teraz widać że na brzuchu zostało sporo zbędnej skóry. to już nie tłuszczyk, a po prostu skóra. Kiedy noszę ciuchy to spoko, nie widać tego ale gdy latam bez koszulki to wstyd jak hooj. [...]

[...] pozwalają zaoszczędzić czas, przy bujaniu więcej czasu się traci. Paatik brzuszki ok, nadal wygląda to na luzie i widać że więcej by poszło. Nie przejmuj się innymi albo idź kiedy jest mniej ludzi ;-) Wykonanie bardzo ładne. Wilks 34.16 Planki super, o to chodziło :-) Teraz to już można kawę położyć. A do tego bardzo fajne wykonanie, takie wręcz [...]

Tak, truman123... Kiedy ja, bokser rekreacyjny, naruszę przeciwnika na sparringu, ruszam do przodu i wyprowadzam serię precyzyjnych, mocnych ciosów z różnych płąszczyzn, żeby Go przytłoczyć, rozbić Jego obronę, i ponownie mocno trafić, najlepiej więcej nież raz. Vitek, jako Mistrz HW, oczywiście takiej sztuki nie umie. Widać zresztą było, że [...]

Od kiedy zacząłem swoją przygodę z tym sportem, regularnie przeglądam fora internetowe o tej tematyce. Czytam, analizuje,interpretuje i testuje na sobie. Wtedy nigdy nie rwałem się do wdawania w dyskusje(teraz co temat to "znawcy", szkoda czasu,nerwów żeby coś komuś setny raz tłumaczyć, styl ala akop :) ) i nie miałem czasu na prowadzenie [...]

[...] TV Polapali sie Szwedzi — Andrzej Zydorowicz, TV Brazylijczycy czesto zmieniaja pozycje — Dariusz Szpakowski, TV Koreanczycy sa przy pilce, kiedy atakuja — Jacek Laskowski, TV Ajax nie czeka, bo niby na co? — Dariusz Szpakowski, TV Moglismy spokojnie prowadzic juz cztery do dwóch, nie mówiac [...]

[...] w tempie połówki lub lepiej. Nogi mocno zmęczone po wczorajszym trenażerku, dostały łomot ale średnia z 45km wyszła ok 36,8 jadąc 60% trasy pod wiatr, więc nieźle. Tętno niekiedy zachaczało o 140 przy max 144 i właśnie datego ten parametr jest dla mnie totalnie bezużyteczny na rowerze, Na wykresie świetnie widać kiedy miałem pod wiatr prędkość [...]

Łukasz, cos pomyliles, sredniej 106 Bpm to tu nie ma ;) Na rowerze masz ten sam problem co ja, serce duzo silniejsze niz nogi. Kiedy uda Ci sie dociagnac wydolnoscia miesniowa do tej tlenowej bedziesz jezdzil jak szatan. Widac to wlasnie po zapasie Hr. Do tego jestes lekki i wyzylowany, przy Twoim nakladzie pracy za rok bedziesz jezdzil ze [...]

Łukasz, cos pomyliles, sredniej 106 Bpm to tu nie ma ;) Na rowerze masz ten sam problem co ja, serce duzo silniejsze niz nogi. Kiedy uda Ci sie dociagnac wydolnoscia miesniowa do tej tlenowej bedziesz jezdzil jak szatan. Widac to wlasnie po zapasie Hr. Do tego jestes lekki i wyzylowany, przy Twoim nakladzie pracy za rok bedziesz jezdzil ze [...]

[...] urządzenia nie gubią sygnału, wszystko ładnie się paruje, działa perfekcyjnie. Program jest kapitalny to prawie tak jakby mieć trenera obok siebie, wszystko widać na ekranie kiedy jak przyśpieszyć i o ile, wyświetla się czy jedziemy w dobrym przedziale mocy itd. podczas treningu wyświetlane są instrukcje odnoszące się do samego treningu [...]

No i bieganko. Na wykresie świetnie widać kiedy był podbieg. Kurde u mnie są podbiegi ale żeby po 3 km? a te proste to były takie że albo 7 km ciągle w dół albo w górę. Przebierając się bluzą nacisnąłem lapa dlatego mój wynik z zegarka ogólny jest gorszy o 3 min. Jeszcze jedna historia jakaś pani robiła sobie wywiady do jakiegoś katolickiego radia [...]

[...] około 270 W dla wyczucia tempa 1/4 i olimpijki ale muszę pojechać na zupełnie płaski odcinek bo będzie brakować biegów i też wytestuje przed Piasecznem jazdę na 300W zobaczę kiedy mnie zetnie i czy mnie zetnie -) Dzisiaj też zupełnie inna noga była lekka, mięśnie się nie spinały nawet poślady była moc wniosek z tego jest taki jak podejrzewałem po [...]

Bieganie 6 km truchtu + zadanie 3x2 km w tempie 3,55 min/km, przerwa 150 sek marsz. Pierwszy km z wiatrem drugi pod wiatr ale tempa trzymałem równe za to widać po tętnie kiedy było pod wiatr -) Nie ukrywam że mniej więcej coś około tego tempa interesuje mnie w Piasecznie. /SFD/2017/5/13/782676c70fa94aae856b3020b9cd692a.jpg [...]